养生先养肝，春季养肝先排毒，多喝肝脏有调节气血的种水作用，肝脏健康脸色才会红润有光泽，疏肝每天常喝这3种水有利于疏通肝脏，又护帮助肝脏代谢和排毒。春季
1、多喝牛蒡蜂蜜水
牛蒡含有膳食菊粉,种水它不仅有助于肝脏排出水溶性胆固醇,而且有助于肝脏排出毒素。而且在中医认为,疏肝牛蒡有降火解毒的作用,蜂蜜具有润肺通便的作用。
2、又护五味子蜂蜜水
五味子中含有两种对肝细胞有益的春季物质，这些物质能够保护肝细胞免受损伤,多喝此外，五味子中的种水提取物质能够帮助修复肝损伤,还能排出肝脏中的有毒垃圾。
3、疏肝人参养肝茶
这款茶有很好的又护养肝护肝的效果，里边含有决明子、桑葚、蒲公英、甘草、枸杞子、玫瑰茄、栀子、菊花、人参、杜仲雄花可以补气养血，治疗睡眠不好和口干口苦，还针对火大尿黄，乏力，眼干眼涩这些都会有改善。可以有效增强肝脏新陈代谢，减轻肝脏负担，保护肝脏，增强免疫。
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处暑是中国农历传统节气的一个重要节点，它标志着气温逐渐下降，天气逐渐凉爽。这个时期，人们可以感受到夏天的酷热逐渐减退，准备迎接秋天的到来。农民们也会开始收割夏季作物，为秋季的播种和收获做准备。处暑代表
基源：冬虫夏草为真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。原植物：子囊菌的子实体从寄主幼虫头部生出，单一，偶有2～3个者，细长棒球棍状，全长4～11cm，下面不育柄部分长3～8cm
1、双花调经茶玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫
